Sinusitis Radang Selaput Lendir Tulang Sinus

Sinusitis Radang Selaput Lendir

Sinus adalah kantong2 kecil yang saling berhubungan melalui saluran udara di dalam kerangka kepala. Rongga sinus membuka lubang pada hidung.
.
Ada empat pasang sinus di dalam kerangka kepala manusia yaitu;
di belakang dahi,
di kedua sisi dari batang hidung,
di belakang mata,
di belakang tulang pipi
.
Sebenarnya sinus bertugas mengalirkan lendir ke hidung utk membantu mengendalikan suhu dan kelembapan udara sebelum masuk ke paru-paru.
Lendir juga berfungsi utk membungkus partikel2 kotoran yg masuk saat bernapas agar dapat dikeluarkan lebih mudah (melalui bersin atau ingusan)
.
Masalah terjadi saat saluran2 kecil sinus tak dapat mengeluarkan seluruh kontaminan berbahaya karena ruwetnya liang2 dalam rongga.
Biasanya, keruwetan ini terjadi karena masuknya udara kering secara konstan (AC atau cuaca musim dingin)
.
Udara yg dingin dan kering melemahkan sistem imun sehingga pengeluaran kontaminan tak berjalan dengan baik. Bakteri/virus di dalam kontaminan jadi dapat kesempatan menginvasi sel tubuh.
Terjadilah radang dan sel darah putih mulai berbondong2 mengalahkan mereka.
.
Namun karena udara kering dan dingin tidak diperbaiki di luar tubuh, maka sirkulasi sel darah putih (imun) menjadi tidak stabil dan menyebabkan penumpukan unsur di kantong sinus.
Inilah yg menyebabkan terjadinya penumpukan cairan yang kemudian bisa menjadi nanah kental dan berbau.
.
Jika sinusitis tidak diperbaiki dengan baik, maka ia akan menjadi semakin parah dan menyebabkan nyeri tulang, telinga, meningitis. Dan bila cairannya menekan saraf kepala, kemungkinan besar penglihatan akan terganggu.
.
Terapi terapan yang bisa dilakukan sehari2 untuk mencegah atau mengobati sinus adalah dengan memastikan saluran pernapasan selalu hangat dan bersih.
.
Cara sederhananya:
.
* Siapkan segelas air garam hangat
* Minum, kumur2
* Tarik napasss dalam2 (jangan buang dulu airnya - simpan di mulut)
* Kembungkan perut saat udara masuk
* Tahan napas 10 detik
* Buang napas dari hidung (air di mulut jangan dibuang)
* Buang air kumuran
* Ulangi 10x
.
Latihan pernapasan bila Anda berada di udara dingin atau berAC:
* Gosokan kedua tangan dengan Minyak Angin Sagha
* Telungkupkan tangan di hidung
* Hirup dalam2 aroma MAS dari tangan
* Tahan napas 30 detik
* Keluarkan napas perlahan2 dari hidung
* Ulangi sampai terasa kehangatan menyebar ke seluruh tubuh
.
Bila terasa ada ingus yang ingin keluar, keluarkan dengan pelan dan jangan terlalu dipaksa.
Setelah ingus keluar, minum air hangat/air kelapa yg dihangatkan sebanyak 500 ml.
.
Ingat juga selalu oleskan Sagha Ultimate atau Sagha Premium di dada, leher, serta pijat kedua daun telinga.
.
PS : Cara ini juga ampuh saat Anda terkena sariawan, flu, batuk, radang amandel, dan rhinitis